你现在的位置: 阳光黄江 > 生活指南 > 生活小提示 > 正文
站内搜索:
喝牛奶禁忌

 

      你爱喝牛奶吗?喝牛奶的时候有没有注意到以下几个小细节?

      1.不宜高温煮沸,钱柜赔率加赠:煮沸时间不宜过长或过短。最好隔水蒸三四分钟即可。否则,营养成分会破坏。

      2.不宜保存。气温适宜时,微生物极易繁殖,是牛奶变质。最好早上买来就吃。如果暂时不吃,在气温二十摄氏度时,午前喝完。气温在十五摄氏度一下,可放到下午喝。气温低于十摄氏度存放时间稍长,但最好不要隔夜。

      3.不宜分次煮、喝。因市场上销售的牛奶,都采用巴氏消毒法,能保证牛奶的营养价值,但无法杀死所有的细菌,所以后煮的部分,细菌早已复苏并大量繁殖了。

      4.不宜空腹喝,否则,其蛋白质只能代替淀粉作为热量消耗。喝时应先吃点蛋糕之类的食品,让牛奶在胃中停留较长一点的时间,营养就容易被吸收。

      5.不宜多喝。据最新研究成果,过量摄入牛奶及奶制品,会诱发白内障。

      6.不宜加糖。因为糖是酸性物质,牛奶中的钙是碱性物质,两者会起中和反应,使钙丢失。

 

网友评论
共 0 条评论 彩霸王网址直营 
·发表评论>>
   
宝马娱乐最好游戏平台 萧山棋牌网站 凯时手机电子游戏 尊龙娱乐会员官网 易胜博电子游戏开户
AG手机棋牌 永利皇宫bbin女优真人 3D充值中心 dafa赌城线上注册 凯撒皇宫开户优惠
福利彩票代理点怎么开 ek娱乐官网真人棋牌 迅达娱乐城会员开户 迅达娱乐开户网站 沙龙赌场注册
钱柜娱乐网上投注 沙龙平台网站 菲律宾申博代理开户 申博游戏安卓系统下载 澳门申博网上娱乐登入